Llega el calor y comenzamos a poner a punto nuestro aire acondicionado, pero surgen las dudas de si es bueno o malo dormir con este aparato encendido y cómo afecta a nuestra salud. Hoy en Mancliar despejamos tus dudas.
Cuando las temperaturas llegan a estos niveles, se supera lo que se denomina el “umbral del sueño” y hace que muchos opten por hacer uso del aparato de aire acondicionado al dormir durante la noche.
Pero surgen las dudas sobre si es malo utilizar este aparato mientras dormimos y como todo, tiene ventajas y desventajas según el uso que se le dé.
El aire acondicionado, si se utiliza correctamente no es malo para dormir. Es más, reporta numerosos beneficios para nuestra salud y afecta de manera positiva a la calidad del sueño.
Hemos visto que el aire acondicionado, reporta muchos beneficios cuando se usa para dormir, pero cuando se dice que esto puede ser malo para nuestra salud, no es del todo equivocado. Hay que hacer un buen uso del aire acondicionado especialmente a la hora de dormir, y tener en cuenta algunas cosas antes de elegir el sistema para nuestro hogar.
Es muy importante que para evitar sustos en las facturas de la luz, busque un sistema con modo noche. De esta manera aunque lo uses también para dormir, se consigue un ahorro importante ya que el aparato se ajusta de manera que sigue climatizando pero con un consumo menor de energía.
En el caso de que tu aparato no lo tenga, nunca pongas una temperatura menor de 24 o 26 grados, puede parecer alta, pero es ideal a la hora de dormir y podemos mantener la temperatura más baja que programamos por el día. Solo así consigues un sueño de calidad mientras ahorras.
Como hemos comentado el aire acondicionado para dormir, lejos de ser malo, es muy beneficioso para los alérgicos y personas con problemas respiratorios. Ahora bien, asegúrate de que los filtros están totalmente limpios y desinfectados para no mermar la calidad del aire que es especialmente importante a la hora de dormir.
Muy importante para evitar que el uso sea malo para la salud, colocar el aparato en zonas no deseadas.
Esto significa que no coloques un aparato de aire acondicionado encima de la cama o de los sofás donde vamos a pasar la noche. Esto evita un frío excesivo y directo que no solo afecta al sistema inmunológico sino también a nuestra piel, ojos y aparato respiratorio. Colócalo en lugares de la habitación alejados de zonas donde vamos a pasar mucho tiempo.
Como veis, el aire acondicionado no tiene porque ser malo para dormir, pero solo si se utiliza bien y se elige el aparato correcto. Si tienes más dudas, puedes contactar con nosotros. En Mancliar te asesoramos sobre estos aparatos y realizamos su instalación. Llama ya.
El otoño ha llegado, trayendo consigo temperaturas más frescas y tardes acogedoras. Con este cambio…
Mito 1: El aire acondicionado es malo para la salud.Realidad: Un sistema de aire acondicionado…
Con la llegada del verano y las altas temperaturas, el equipo de Mancliar queremos darte…
En el mundo en constante evolución de la climatización, las empresas están adoptando nuevas tecnologías…
El confort en el hogar y en el trabajo es esencial, y un sistema de…
El aire acondicionado es un componente vital en nuestros hogares y espacios de trabajo, especialmente…